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炭水化物
糖質OFFですかね
糖質OFFですかね
客員研究員さん
炭水化物大好きなので、
制限すると落ちると思います。
賛否両論ありますが、自分には有効と考えるので。
あまーいスイーツも禁です!!!
悲しいけど。
制限すると落ちると思います。
賛否両論ありますが、自分には有効と考えるので。
あまーいスイーツも禁です!!!
悲しいけど。
がーーーん
膝。。。
山好きにとって膝が痛いことほどつらいことはないね。
そして意識的に体重を減らすのってしんどいねえ~
インフルになったら絶対痩せるよっ!!
むっちゃしんどいけど。。。
山好きにとって膝が痛いことほどつらいことはないね。
そして意識的に体重を減らすのってしんどいねえ~
インフルになったら絶対痩せるよっ!!
むっちゃしんどいけど。。。
コンブさん
そうなの!
膝痛かったら山に行けない・・・
階段を下りていて、膝がまっすぐ出来なくて、
下山の不安を感じたの。
インフル・・・やだけど、痩せるなら・・・って、
やっぱりやだけど・・・笑
膝痛かったら山に行けない・・・
階段を下りていて、膝がまっすぐ出来なくて、
下山の不安を感じたの。
インフル・・・やだけど、痩せるなら・・・って、
やっぱりやだけど・・・笑
膝裏!
膝の筋肉が硬くなってるんでないの?
膝の裏、真ん中辺グリグリマッサージしてごらん!
あと、体重!5キロ減らすと全然違うよ!
あたしも、やっと靭帯炎良くなってきたけど、今シーズンのスキーは諦めたよ!痛いの無理して、悪化させちゃったからなぁ〜!走れないし滑れないし、生まれて初めてストレスっての解ったよ!買い物しまくっちゃうんだよぅ(><。)
膝の裏、真ん中辺グリグリマッサージしてごらん!
あと、体重!5キロ減らすと全然違うよ!
あたしも、やっと靭帯炎良くなってきたけど、今シーズンのスキーは諦めたよ!痛いの無理して、悪化させちゃったからなぁ〜!走れないし滑れないし、生まれて初めてストレスっての解ったよ!買い物しまくっちゃうんだよぅ(><。)
カナリーヌさん
ヒザウラ?!
やってみます!
カナさん、スキー今シーズンなし?!
ああああーー
じゃあ呪文のレクチャー受けられないな~残念!
来シーズンよろしくお願いします。
やってみます!
カナさん、スキー今シーズンなし?!
ああああーー
じゃあ呪文のレクチャー受けられないな~残念!
来シーズンよろしくお願いします。